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Claves sobre ¿Cómo afrontar el estrés?.

Psicología. Psico-Vida. Zaragoza

¿Cómo afrontar el estrés?.  Si a menudo te haces ésta pregunta aquí tienes la respuesta.                       "Sé parte activa del cambio"        El estrés y los trastornos de ansiedad están aumentando su incidencia vertiginosamente.  En este contexto, aprender técnicas … Leer más

Respiración Diafragmática, una herramienta para combatir la ansiedad.

Respiración Diafragmática

Respiración diafragmática y control de la ansiedad  ¿Por qué es la respiración diafragmática una herramienta y cómo nos ayuda a controlar la ansiedad? En ocasiones cuando nos hemos enfrentado a situaciones nuevas, retos o circunstancias que pueden ser importantes para nuestro futuro, muchos hemos sentido nerviosismo, ansiedad o estrés. El … Leer más

El estrés

estres

Escrito por Lisbet El ritmo de vida actual, nos hace escuchar de forma habitual esta palabra que ha entrado rápidamente en nuestro vocabulario: Estrés. Debemos pararnos a analizar las causas reales de este trastorno, para saber exactamente lo que estamos sintiendo y valorar las vías de solución que podemos dar a esta situación. Los psicólogos … Leer más

Psicología Adultos. Psicólogos en Zaragoza.

Terapia de Adultos. Psicólogos en Zaragoza.

     .... Psicología Adultos. Psicólogos en Zaragoza. ................. ¿Cuándo acudir al psicólogo? El Psicólogo no sólo se encarga del tratamiento de trastornos psicológicos complejos, a lo largo de la vida de cualquier persona se presentan situaciones y conflictos variados, en estos casos la ayuda de un profesional de la … Leer más