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Regala bienestar esta Navidad. Bono Regalo.

Regala Bienestar esta Navidad.

Regala bienestar esta Navidad. Bono Regalo.   Regala bienestar esta Navidad. Bono Regalo. Ya están aquí los bonos regalos para ésta navidad. Son fechas en que todos pensamos regalar lo mejor a aquellos a quienes queremos.     Se original y realista. Regala bienestar esta Navidad. Bono Regalo.  El Gabinete de Psicología Psico-Vida, … Leer más

Entrevista al Dr. Javier Rivera, experto en fibromialgia. Hospital Gregorio Marañón

Fibromialgia y Psicólogo. Gestión del estrés.

Entrevista al Dr. Javier Rivera, experto en fibromialgia del Hospital Gregorio Marañón La fibromialgia es una enfermedad crónica, caracterizada por dolor músculo esquelético generalizado, fatiga, y otros muchos síntomas de intensidad importante, que afecta a millones de personas en todo el mundo, la mayoría mujeres (su prevalencia es de 20 … Leer más

Afirmaciones Positivas. Cree en la vida que deseas.

Pensamiento Positivo.

Afirmaciones Positivas. Cree en la vida que deseas. ¿Qué son las afirmaciones positivas?   Las afirmaciones positivas son frases, declaraciones que hacemos ya sean escritas, verbales o mentales y que se repite la persona regularmente como una herramienta de autoayuda para provocar un cambio personal. Las afirmaciones positivas pueden utilizarse … Leer más

Endorfinas. Generadoras de felicidad.¿Por qué?

Gabinete de Psicología Psico-Vida. Zaragoza.

     Se las llama hormonas de la felicidad porque ésta sustancia –cuya producción regula la glándula hipófisis– nos permite sentir placer y disfrutar de la vida, además  contribuyen a mitigar la sensación de dolor (son un analgésico natural), a liberar hormonas que intervienen en la respuesta sexual, a regular el apetito … Leer más

Claves sobre ¿Cómo afrontar el estrés?.

Psicología. Psico-Vida. Zaragoza

¿Cómo afrontar el estrés?.  Si a menudo te haces ésta pregunta aquí tienes la respuesta.                       "Sé parte activa del cambio"        El estrés y los trastornos de ansiedad están aumentando su incidencia vertiginosamente.  En este contexto, aprender técnicas … Leer más

Respiración Diafragmática, una herramienta para combatir la ansiedad.

Respiración Diafragmática

Respiración diafragmática y control de la ansiedad  ¿Por qué es la respiración diafragmática una herramienta y cómo nos ayuda a controlar la ansiedad? En ocasiones cuando nos hemos enfrentado a situaciones nuevas, retos o circunstancias que pueden ser importantes para nuestro futuro, muchos hemos sentido nerviosismo, ansiedad o estrés. El … Leer más

¿Quieres saber más sobre la Psiconeuroinmunología?

Psicología y salud. Psiconeuroinmunología.

  ¿Qué es la Psiconeuroinmunología?         La Psiconeuroinmunología es la ciencia que estudia las interrelaciones entre el  Psiquismo  y  los Sistemas  Nervioso, Inmune y Endocrino, es decir entre Mente - Cuerpo y trata  de  explicar como los  sistemas  psicológicos, biológicos,  culturales, sociales y ecológicos interactúan contextualmente e influyen … Leer más

Psiconeuroinmunología y cáncer

Grupos Psiconeuroinmunología

   Escrito por Lisbet. Psiconeuroinmunología y cáncer En el Gabinete de Psicología Psico-Vida. trabajamos la Psicooncología y la Psicosomática desde un enfoque integrador del cuerpo y la mente, dando valor a todo el poder que tiene la propia persona en la recuperación de su salud y su calidad de vida. ¿Qué es la Psiconeuroinmunología?. Psiconeuroinmunología  y … Leer más

Relajación

¿Conoces la importancia de relajarse? ¿Lo valoras?    Vivimos en una vorágine de cambios constantes, obligaciones, conciliar la vida familiar y laboral, distintos horarios, compromisos sociales y el día a día nos provocan un aumento temporal o continuado de estrés y nerviosismo. Quizá, este ritmo de vida te produce problemas … Leer más