Gestionar emociones en la infancia. Herramientas

Con frecuencia retomamos el tema de la importancia de enseñar como reconocer, expresar y gestionar emociones a los niños, hoy ofrecemos dos nuevas opciones que solo tendrás que imprimir y aplicar.

Como ya sabemos para los niños es importante este aprendizaje ya que así podrán ser capaces de autorregular su conducta. Existen variadas herramientas que pueden resultarte útiles tanto en casa como en el cole para enseñarles a reconocer, expresar y gestionar sus estados emocionales y su comportamiento a tus hijos y/o alumnos, entre ellas están, La escala de los 5 puntos increibles (Buron & Curtis,2000) y la relajación.

Nuestra propuesta combina ambas. Primeramente, la escala de los 5 puntos increibles, seguida de una relajación sencilla. Utilizándolo de forma combinada podemos ayudar a los peques a reconocer y expresar la magnitud de su agobio y aprender formas de tranquilizarse, lo que les permitirá prevenir su comportamiento inadecuado.

Estas imágenes pueden servir de guía.