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Qué es la Esclerosis Múltiple. Causas, retos y avances

Gabinete de Psicología Psico-Vida. Zaragoza

 Qué es la Esclerosis Múltiple. Causas, retos y avances.   CONOZCAMOS LA ENFERMEDAD: ¿Qué es la Esclerosis Múltiple? Causas. Síntomas de la Esclerosis Múltiple. Aspectos Emocionales de la Esclerosis Múltiple.  Grupos de Apoyo para pacientes con Esclerosis Múltiple.   ¿Qué es la Esclerosis Múltiple?     Si descomponemos el término Esclerosis … Leer más

UN REGALO DIFERENTE, REGALA BIENESTAR. BONOS REGALO

UN REGALO DIFERENTE, REGALA BIENESTAR. BONOS REGALO

  UN REGALO DIFERENTE, REGALA BIENESTAR. BONOS REGALO  Para Navidades ya sacamos la oferta de los Bonos Regalo, gracias a que han sido un éxito y varios de ustedes continúan poniéndose en contacto con nosotros durante este mes preguntándo por ellos, mantenemos la oferta al menos durante este primer trimestre. … Leer más

Hipnotizados por la hipnosis.

Hipnotizados por la hipnosis. Hipnosis en Zaragoza.

Hipnotizados por la hipnosis. ¿Qué se esconde detrás de esta controvertida terapia psicológica? ¿Sugestión, hechizo, cuento o eficaz técnica para curar enfermedades? Recuéstese en el sofá, relájese y se lo contamos.     Hace unos meses conocí a través de las redes sociales, como no podía ser de otra forma … Leer más

Atención plena

Atención plena

Atención plena    En la práctica de la relajación y la visualización, al igual que en la meditación es común que entremos en conflicto con nuestra propia mente. Nuestros días transcurren en un constante ir y venir, corremos de un sitio a otro, de un pensamiento a otro sin detenernos … Leer más

Las Distorsiones Cognitivas. ¿Cuáles son? ¿Cómo cambiarlas?

Distorsiones Cognitivas.

  Las Distorsiones Cognitivas. ¿Cuáles son? ¿Cómo cambiarlas? Éste tema me parece muy interesante, si quieres entender por qué, lee.     Digamos que el pensamiento es subjetivo, es decir un reflejo de nuestra realidad que en ocasiones no coincide con la realidad objetiva. Cómo pensamos sin dudas influye en … Leer más

La relajación. Efectos en pacientes con enfermedades cardíacas.

La relajación. Efectos en pacientes con enfermedades cardíacas.

La relajación. Efectos en pacientes con enfermedades cardíacas. Según un estudio, llevado a cabo en el Colegio Médico de Wisconsin, en Milwaukee, realizar programas de meditación reduce casi a la mitad el riesgo de ataque cardiaco, ictus y mortalidad, en pacientes con enfermedad coronaria. Al investigar sobre la hipótesis de: … Leer más

8 SUGERENCIAS PARA PENSAR EN POSITIVO

PENSAR EN POSITIVO

8 SUGERENCIAS PARA PENSAR EN POSITIVO   Una de las ansias más profundas del ser humano es el bienestar emocional y la forma de conseguirlo no es otra que PENSAR EN POSITIVO. Ante afirmaciones como … Soy muy pesimista, veo el lado oscuro de las cosas, siempre veo lo malo… … Leer más

Emociones. Cortisol en exceso y sus efectos negativos.

Emociones. Cortisol en exceso y sus efectos negativos.

Emociones. Cortisol en exceso y sus efectos negativos. En los últimos años ha crecido entre los investigadores el interés por conocer la relación entre las sustancias que produce el propio organismo, los estados emocionales y la salud. Una investigación tras otra demuestra con mayor fiabilidad que una de las causas … Leer más

Mindfulness. ¿Cómo vivir el presente?

Mindfulness. ¿Cómo vivir el presente?

Mindfulness. ¿Cómo vivir el presente? El mindfullness también conocido como atención plena, es una técnica que nos enseña a tomar consciencia de nuestro cuerpo y nuestras emociones, prestando atención al momento y aceptando e integrando emociones, sentimientos, sensaciones, etc. El mindfulness no es una técnica de meditación reciente, ya que … Leer más

La relación entre dolor de cabeza y el estrés. Investigación.

Hallazgos que demuestran la relación entre dolor de cabeza y estrés.

Investigadores demuestran la relación entre dolor de cabeza y el estrés. Los investigadores demuestran que las personas que tienen dolores de cabeza presentan más estrés comparado con las personas con las que no tienen dolores de cabeza o cefaleas tensionales.   La mayoría de las personas presentan dolor de cabeza … Leer más