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CÓMO CONSEGUIR MAYOR EQUILIBRIO CUERPO-MENTE.

relajación y meditación guiada. Zaragoza

CÓMO CONSEGUIR MAYOR EQUILIBRIO CUERPO-MENTE.  El ritmo de vida que llevamos en estos tiempos, nuestras circunstancias personales, familiares y laborales, unido a todos los factores externos a nosotros mismos con los que debemos lidiar en el día a día, nos llevan en no pocas ocasiones a padecer cuadros de estrés. … Leer más

La energía y el pensamiento positivo

Energía y pensamiento positivo

La energía y el pensamiento positivo. En algunas ocasiones, en conversaciones que se intuyen distendidas y provechosas a nivel interpersonal, con cierta frecuencia "se me acaba lo bueno", cuando llegamos al punto en que alguien te pregunta sobre ..¿Y que corriente psicológica sigues?.. o... ¿Cómo es eso de la energía … Leer más

Comunicación no verbal. Cuando el cuerpo habla.

SONRISA

Comunicación no verbal. Cuando el cuerpo habla.    Si crees que tus palabras lo dicen todo, presta atención y lee. Entramos en el fascinante mundo de la  Comunicación no verbal. Cuando el cuerpo habla.   Cuando hablamos con otra persona una ínfima parte de la información que procesamos la obtenemos de … Leer más

Entrevista al Dr. Javier Rivera, experto en fibromialgia. Hospital Gregorio Marañón

Fibromialgia y Psicólogo. Gestión del estrés.

Entrevista al Dr. Javier Rivera, experto en fibromialgia del Hospital Gregorio Marañón La fibromialgia es una enfermedad crónica, caracterizada por dolor músculo esquelético generalizado, fatiga, y otros muchos síntomas de intensidad importante, que afecta a millones de personas en todo el mundo, la mayoría mujeres (su prevalencia es de 20 … Leer más

La motivación de Edgar Schein. Las anclas.

Motivación

La motivación de Edgar Schein. Las anclas. Las cuestiones referentes a la motivación son aplicables a todos los individuos  e intervienen de forma decisiva en la conducta, existen varias teorías al respecto como; la teoría de Herzberg o la pirámide de Maslow, de las que  pudiéramos hablar en otras ocasiones. Hoy … Leer más

CÓMO MEJORAR SU AUTOESTIMA II

Autoestima

CÓMO MEJORAR SU AUTOESTIMA Continuamos con el extracto de CÓMO MEJORAR SU AUTOESTIMA, en el post anterior terminamos viendo los beneficios de una alta autoestima, ahora seguimos viendo éstas recompensas y comprendiendo como gran parte de nuestro éxito o fracaso y como lo percibimos esta relacionado con nuestra percepción de … Leer más

Cáncer. Psicooncología

Psicooncología y cáncer. Onco-Vida.

  La forma en que el paciente oncológico se enfrenta al diagnóstico, los cambios que decide o asume que tiene que hacer en su vida cotidiana, sus temores y contradicciones y cómo los gestiona son algunos de los factores que a nivel psicológico resultan importantes en el transcurso  e incluso desenlace de esta … Leer más

¿Conoces los Talleres Sana-Mente? Meditación Visualización Guiada.

Taller Grupo mente

    ¿Conoces los Talleres Sana-Mente? Meditación Visualización Guiada.   Desde hace varios años trabajo con técnicas de Relajación, Meditación y Visualización Guiada, todo comenzó como una búsqueda y la curiosidad de explorar nuevas alternativas y poco a poco fui practicando a nivel personal. Actualmente las aplico profesionalmente a distintas situaciones … Leer más

¿Son útiles los cuentos terapéuticos?. ¿Por qué?.

Cuentos terapéuticos. Autoayuda.

¿Son útiles los cuentos terapéuticos?. ¿Por qué?.    Cuando una persona escucha una historia, filtra todas las informaciones y analogías en la propia experiencia y las dota de un sentido personal.  Justamente ese es el objetivo de los cuentos terapéuticos. Mover a la persona y su estructura mental a buscar … Leer más

El entrenamiento mental mejora el proceso cognitivo la tercera edad.

Estimulación cognitiva. Mayores

Según  'Journal of American Geriatrics Society', breves sesiones de entrenamiento mental mejora el proceso cognitivo la tercera edad.. Éstos son los resultados de una nueva investigación que se publica este lunes en 'Journal of American Geriatrics Society'. "Ver que las mejorías derivadas de la formación se mantienen durante un máximo … Leer más