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Archivos por etiqueta: Mindfulness

Vivir en el Presente. El Diablo y su sobrino.

  Por psicovida | 8 mayo, 2015 - 9:12 AM | , , , , , ,
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Gabinete de Psicología Psico-Vida. Zaragoza

 Vivir en el presente. El Diablo y su sobrino.   Este pasaje del libro “Las cartas del diablo a su sobrino” de Clive Staples Lewis, me ha resultado muy interesante e ilustrativo sobre como Vivir en el presente. El Diablo y su sobrino.     Se encuentra Satanás instruyendo a su sobrino, … Leer más →

Mindfulness. ¿Cómo vivir el presente?

  Por psicovida | 16 enero, 2015 - 10:07 AM | , , , , , , ,
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Mindfulness. ¿Cómo vivir el presente?

Mindfulness. ¿Cómo vivir el presente? El mindfullness también conocido como atención plena, es una técnica que nos enseña a tomar consciencia de nuestro cuerpo y nuestras emociones, prestando atención al momento y aceptando e integrando emociones, sentimientos, sensaciones, etc. El mindfulness no es una técnica de meditación reciente, ya que … Leer más →